Sicilien: Mindfulness- och rörelseupplevelse med aperitivo

Highlights

• Fördjupa dig i den sicilianska landsbygdens fridfulla skönhet
• Njut av en avkopplande simtur i poolen efter din mindfulness-övning
• Njut av en hemlagad siciliansk aperitivo vid solnedgången med färska ingredienser
• Upplev en blandning av somatisk rörelse, mindfulness och natur
• Få kontakt med dig själv och landet i ett fridfullt familjehem

Description

Kom bort från vardagens stress och återvänd till dig själv i den sicilianska landsbygdens lugna skönhet nära Ragusa. Den här upplevelsen hålls i ett fridfullt familjehem omgivet av olivträd och blandar somatisk rörelse, mindfulness och naturbaserade förkroppsligande övningar. Bli försiktigt vägledd genom mjuka, intuitiva övningar som är utformade för att hjälpa dig att jorda dig, mjukna och känna dig mer hemma i din kropp. Ingen tidigare erfarenhet krävs – bara en öppenhet att lyssna inåt och vara närvarande. Efter träningen kan du njuta av en avkopplande simtur i poolen och sedan samlas för en hemlagad siciliansk aperitivo i solnedgången. Förvänta dig säsongens smaker, färska ingredienser och den typ av varm, generös gästfrihet som Sicilien är känt för. Den här upplevelsen är för dig som längtar efter stillhet, en koppling och en långsammare rytm – en mjuk landning i din kropp, din andning och landet runt omkring dig.

Includes

Somatisk rörelsesession Mindfulness-övningar Naturbaserade förkroppsligande övningar Avkopplande simtur i poolen Hemlagad siciliansk aperitivo

Important Information

• Ingen tidigare erfarenhet behövs Öppenhet för att vara närvarande krävs

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat