Sicilia: esperienza di mindfulness e movimento con aperitivo

Highlights

• Immergiti nella serena bellezza della campagna siciliana
• Goditi una rilassante nuotata in piscina dopo la tua pratica di mindfulness
• Gusta un aperitivo siciliano fatto in casa al tramonto con ingredienti freschi
• Scopri una combinazione di movimento somatico, consapevolezza e natura
• Riconnettiti con te stesso e con la terra in una tranquilla casa di famiglia

Description

Allontanati dalla frenesia della vita quotidiana e ritrova te stesso nella tranquilla bellezza della campagna siciliana vicino a Ragusa. Questa esperienza, che si svolge in una tranquilla casa di famiglia circondata da ulivi, unisce movimento somatico, mindfulness e pratiche di incarnazione basate sulla natura. Lasciati guidare con cura attraverso esercizi delicati e intuitivi pensati per aiutarti a ritrovare la stabilità, rilassarti e sentirti più a tuo agio nel tuo corpo. Non serve alcuna esperienza, solo la disponibilità ad ascoltare il proprio corpo e a essere presenti. Dopo l'allenamento, goditi una nuotata rilassante in piscina e poi ritroviamoci per un aperitivo siciliano fatto in casa al tramonto. Aspettati sapori di stagione, ingredienti freschi e il tipo di ospitalità calorosa e generosa per cui la Sicilia è famosa. Questa esperienza è per chi desidera tranquillità, connessione e un ritmo più lento: un dolce atterraggio nel tuo corpo, nel tuo respiro e nella terra che ti circonda.

Includes

Sessione di movimento somatico Pratiche di mindfulness Pratiche di incarnazione basate sulla natura Nuotata rilassante in piscina Aperitivo siciliano fatto in casa

Important Information

• Non serve alcuna esperienza È richiesta l'apertura mentale

Easy cancellation

Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo